Mulailah mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari dan kurangi makan daging. Karena sayur dan buah mengandung 5 nutrisi penting bagi tubuh; Phytochemical, enzim, mineral, vitamin dan serat alami.
Phytochemical adalah zat yang hanya ditemukan di dalam sayur dan buah, zat ini berfungsi untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh manusia.
Phytochemical merupakan zat yang membentuk warna, bau, rasa, dan sifat-sifat pada sayur dan buah.
Phytochemical meruapakan zat yang bisa mencegah kanker, mencegah kerusakan sel, mencegah oksidasi, meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah proses penuaan.
Komentar
Posting Komentar