Mengkonsumsi
minuman sehat
seperti jus merupakan salah satu cara paling praktis untuk memenuhi asupan gizi
harian yang diperlukan tubuh. Beragam aneka buah di dalam jus mengandung
vitamin dan berbagai mineral penting yang dapat meningkatkan kesehatan. Mulai
dari menurunkan berat badan hingga mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Tak
hanya itu, beberapa olahan jus dipercaya dapat menurunkan risiko terkena
berbagai penyakit.
Untuk Anda
yang mulai memikirkan untuk beralih ke gaya hidup sehat, yuk dicoba resep jus
berikut ini:
1. Jus untuk Kesehatan Mata
Bagi kamu yang sering menghabiskan waktu di depan
komputer, pasti pernah mengalami gejala mata lelah, bukan? Mulai dari kemerahan
di area mata hingga pandangan yang mendadak kabur dan buram.
Jus yang
terdiri dari campuran wortel, tomat, pepaya, dan seledri yang kaya vitamin A
ini bisa jadi salah satu cara untuk mencegahnya. Jika diminum dua hingga tiga
kali seminggu, jus ini bisa membantu memperkecil risiko rabun jauh hingga
mencegah katarak.
2. Jus bagi Penderita Diabetes
Penderita
diabetes tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan atau buah yang
mengandung glukosa tinggi. Jus yang terbuat dari kombinasi sayuran dapat
menjadi solusi agar gula darah tetap stabil.
Salah satunya adalah jus dari campuran pare, mentimun, kacang
panjang, dan seledri. Kandungan pare di dalam jus ini dipercaya dapat
menurunkan dan menstabilkan gula darah di dalam tubuh, sedangkan kombinasi
sayur lainnya yang kaya serat, mineral, vitamin befungsi sebagai sumber
antioksidan agar tetap bugar.
3. Jus agar Hati Tetap Sehat
Hati merupakan salah satu organ tubuh yang berfungsi
menyaring racun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Selain menyantap makanan
bernutrisi, salah satu cara untuk menjaga kesehatan hati adalah rutin
mengonsumsi jus yang tinggi vitamin dan mineral.
Resep jus yang terdiri dari rempah-rempah temulawak,
kunyit putih, air kelapa, dan gula aren sebagai penambah rasa bisa jadi
solusinya. Kandungan pada sari temulawak dan kunyit putih dipercaya dapat
memberi perlindungan terhadap hati serta memulihkan gejala kerusakan hati.
4. Jus bagi Penderita Darah Tinggi
Penyakit darah tinggi
yang disebabkan oleh meningkatnya tekanan darah dan menimbulkan efek yang tidak
nyaman di tubuh. Untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal, salah satu
caranya adalah dengan mengkonsumsi jus dari campuran buah belimbing, timun, seledri, dan kacang
panjang. Konsumsi belimbing secara teratur dipercaya dapat mengurangi
penumpukan plak pada pembuluh serta mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.
5. Jus untuk Menurunkan Penyakit Asam Urat
Penyakit Asam urat merupakan gangguan kesehatan pada
sendi yang menyebabkan persendian terasa nyeri bahkan bengkak. Campuran jus
apel, lemon, dan jahe dapat menjadi salah satu cara mengurangi risiko penyakit
ini.
Apel memiliki kandungan malic acid yang
dipercaya dapat menetralkan kadar asam urat di dalam darah. Selain itu, lemon
yang kaya vitamin C serta tambahan jahe ampuh meningkatkan metabolisme asam
urat di dalam tubuh.
6. Jus untuk Meningkatkan Nafsu Makan
Seringkali kita kehilangan nafsu makan yang
disebabkan oleh beberapa hal, seperti stres, hormon yang tidak stabil, hingga
menurunnya kesehatan. Untuk mengembalikan nafsu makan dan badan tetap bugar,
campuran temulawak, daun pepaya, dan madu dapat menjadi salah satu solusinya. Selain
meningkatkan nafsu makan seseorang, kandungan di dalam temulawak dan daun
pepaya juga dapat melancarkan sistem pencernaan serta mencegah kembung dan
mual.
Sudah tahu kan
sekarang resep jus yang bisa membantu meningkatkan kesehatan Anda. Dengan Hurom
Slow Juicer tentunya, semua nutrisi dan vitamin yang ada di dalam buah dan
sayur tetap sama seperti buah utuh. Sekarang saatnya Anda mencoba dan
mempraktekannya! Hidup sehat itu tidak ribet kok! Yuk sama-sama mulai beralih
ke hidup yang lebih sehat!
.
.
.
Follow Us :
FB : @klinovasi
Tw : @klinovasi
IG : @huromindonesia
Youtube : Hurom Indonesia
#hurom #huromslowjuicer #huromindonesia #kawanlamainovasi #klinovasi #whyhurom #huromsqueezingteknologi #healthy #healthyliving #hidupsehat #juice #juiceeveryday #jualhurom #belihurom #distributorhuromindonesia #distributorhuromjakarta #coldpressedjuice
Komentar
Posting Komentar